Responsable d’activité :

M. Jean-Yves FARINOTTE       T : 06.72.22.84.87 / 09.51.94.81.83

Cours collectifs de Viniyoga niveaux débutant à expérimenté

Lieu : EMD, bâtiment 91, salle 7 (au fond à droite) / bâtiment 62 (dojo)

Horaires :

• Mardi de 18h00 à 19h15 (bâtiment 62, dojo)
• Mercredi de 12h00 à 13h30 (bâtiment 91, salle 7)
• Mercredi de 17h30 à 19h00 (bâtiment 62, dojo)
• Vendredi de 12h30 à 13h30 (bâtiment 91, salle 7)

Cotisation :

• RAI : 195 €
• EXT : 215 € (Possibilité de tarification réduite pour les personnes socialement démunies) 
  

2 cours d’essai gratuits (dossier d’inscription complet nécessaire au préalable)

Si vous êtes à la recherche d’un mieux-être personnel ou professionnel, Jean-Yves ayant cessé ses activités de Responsable Ressources Humaines, est disponible et à votre écoute pour un accompagnement individuel de type yoga et/ou coaching. La pratique de cette activité développe et procure :

• relaxation, détente, bien être
• apaisement du mental
• souplesse, équilibre, résistance des membres et organes
• harmonie du corps et de l’esprit
• l’aptitude à la tranquillité du corps et de l’esprit
• peut préparer ceux qui le souhaitent à la méditation

Les principales pratiques du Viniyoga sont:

• les postures (Asanas)
• la respiration (Pranayama) et son contrôle

Celui-ci est adapté aux occidentaux et à leur mode de vie actuel, ouvert à tout âge. L’école Viniyoga s’est développée en occident par Claude Maréchal dans la continuité de ce qui lui a été transmis en Inde du professeur Krishnamacharia et de son fils le professeur Desikhachar.

Modalités pratiques :

Possibilité de prendre 2 cours par semaine / Tapis de yoga à apporter à chaque séance

Certificat médical de non contre-indication à la pratique du « yoga » obligatoire