Stretching

Début : 17 septembre 2018, Fin : 20 juin 2019

Responsable d’activité :

Mme Marina PISANO       T : 06 32.53.39.18

Lieu : EMD, bâtiment 91, salle au fond à droite

Horaires :

  • Lundi de 18h30 à 20h00
  • NOUVEAU ! Mardi de 12h00 à 13h30
  • NOUVEAU ! Jeudi de 12h00 à 13h30

Cotisation section :

  • 1 cours par semaine 240 € pour la saison
  • 2 cours par semaine 340 € pour la saison (possibilité de régler en 3 fois, voir avec la responsable)

Le stretching s’adresse à tous !

C’est une bonne préparation à tous les sports, une activité physique basée sur l’étirement musculaire dont les buts sont :

  • L’amélioration de la souplesse musculaire
  • L’amélioration de la mobilité articulaire
  • La prise de conscience de son corps
  • Des moments de détente physique et morale
  • La maîtrise respiratoire
  • Le rééquilibrage postural

1 cours d’essai sera proposé lundi 17 septembre 2018

Certificat médical de non contre-indication à la pratique du stretching obligatoire.

 
 
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